Чем опасен гиперлордоз?
Гиперлордоз это немного увеличенный изгиб в пояснице относительно средних значений и в нем ничего страшного и он никак не связан с болью в спине.
Единственное, что у таких людей может чуть больше выпирать живот, но гиперлордоз здесь далеко не основной фактор.
Если Вы хотите исправить свой гиперлордоз, то сделать это, к сожалению, не получится, так как такая форма изгиба закладывается еще на генетическом уровне, к тому же это и не нужно и если Вы будете как-то усиленно пытаться это исправить, то с большей долей вероятности просто навредите себе.
Однако если у Вас увеличен изгиб в пояснице, то нужно с осторожность относиться к упражнениям на разгибание, так как остистые отростки поясничным позвонков будут иметь меньше расстояние чем при стандартном лордозе, в общем, переразгибаться нужно поменьше.
Подписывайтесь, чтобы получать полезные видео каждый день.
3
0
0
13
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
2
Смотрите полный выпуск на моем канале! Я расскажу что является ИСТИННОЙ причиной геморроя
2,751
0
1
5,858
Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня, музыка, стихи
1
0
1
5
Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI
873
0
0
2,189
Что такое оккультный гепатит С?
1,243
0
4
1,924
