test
15
0
0
48
test
18
0
0
53
ВАЖНО 👇
На моих каналах в ВК и YouTube Вы можете найти полные БЕСПЛАТНЫЕ видео с упражнениями на любую проблему.
Все видео находятся в горизонтальном формате, с подробным объяснением и временем на выполнение, а каждый комплекс длится всего 15 минут, заходите в мою группу Вконтакте по ссылке в шапке или просто введя в поиске «Доктор Александр Сухов»
А если Вы хотите заниматься более полноценно, то приглашаю Вас на свою программу «Фундамент Здоровья», где мы будем работать всего 3 раза в неделю по 35 минут, при этом охватывая все мышцы и суставы, курс имеет 4 уровня сложности и подойдет абсолютно всем, присоединиться можно на сайте DocSukhov.RU
1
0
1
3
Больше интересных выпусков на моем канале
228
0
2
691
Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI
545
0
0
960
Полезные упражнения для твоей спины на моем канале!
197
0
0
466
