Показания и противопоказания 👇

Эффективный комплекс упражнений, чтобы размяться на сидячей работе.

Показания:
Боль и напряжение в шейно-грудном отделе, головные боли, нарушение подвижности и недостаток амплитуды движения, сутулость.

Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, гипермобильность суставов шейных, грудных позвонков, гипертонический криз.

Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube

Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!

Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI

Огненная тренировка для ягодиц

Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/4FO4R9

Полное видео по ссылке: https://lifeis.media/v/j4JDhr

test