Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
19
0
2
58
Показания и противопоказания 👇
Эффективный комплекс упражнений для включения и укрепления мышц кора, что крайне благоприятно сказывается на здоровье поясничного отдела.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
167
0
0
584
Вред алкоголя.
10,154
0
7
13,010
полное видео: https://lifeis.media/v/XvdN7y
474
0
1
2,239
Как РУКАМИ вылечить грыжи, боль в ШЕЕ и ПОЗВОНОЧНИКЕ. Правда о мануальной терапии.
600
0
0
899
Расскажу какой микроб виновен в аллергии на солнце и как я ее лечила
494
0
0
1,137