Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
16
0
2
55
Напряжение в спине?
Словно тащишь на себе большой груз?
Тогда пробная практика FYSM для тебя 🔥
Практика бесплатная и подарит тебе легкость и заряд энергии на весь день!
Просто напиши слово «ПРАКТИКА» в комментариях и я скину ее в DIRECT ✅
72
0
3
373
Разбираемся, что не так с туалетной бумагой
17
0
3
52
Как правильно поднимать детей, чтобы не болела спина?
Ну, конечно, можно включать мышцы спины, соблюдать технику как в спортзале....
Правда это довольно сложно, когда маленький человек орет или требует что-то срочно, поэтому лучше всего подготовить свою спину к подобной нагрузке, а для этого лучше начать выполнять специальные упражнения на ежедневной основе и тогда, как бы Вы не поднимали или носили малыша, бояться будет нечего, ведь Ваша спина уже научилась включать мышцы правильно.
А на моих каналах Вы можете найти тонну полезных материалов и упражнения практически под любую проблему.
Введите в поиске «доктор Александр Сухов» и переходите в раздел «видео», скидывать через «напиши в комментариях слово» не буду, кто хочет заниматься – найдет сам, это совсем не сложно.
72
0
1
1,300
ЧТО ТАКОЕ Д-ДИМЕР И О ЧЕМ ОН ГОВОРИТ
197
0
1
608
test
18
0
0
53
