Никакого запора! Сделай ЭТО и беги в туалет!
19
0
2
58
.
376
0
1
1,645
Как за 7 дней убрать 5-7 кг
230
0
0
1,085
Показания и противопоказания
Одно из лучших упражнения для укрепления мышц всего тела, а в особенности позвоночника, которое подойдет большинству людей не в стадии обострения.
Показания:
Боль и напряжение в нижней части спины, грыжи и протрузии не в стадии обострения, нестабильность и слабость поясничного отдела, спондилолистез 1 степени, спондилоартроз, остеохондроз, модик изменения не в стадии обострения.
Противопоказания:
Острые травмы, большие грыжи в стадии обострения, стеноз позвоночного канала.
Полный комплекс упражнений уже доступен на моих каналах в дзен, ВК и YouTube
Подпишись, чтобы получать новые видео каждый день!
258
0
2
1,146
В этом выпуске я хочу поговорить о такой аллергии как солнечная крапивница. Поговорим подробно о формах проявления, мерах предосторожности, об настоящей причине возникновения аллергической реакции и конечно же о лечении данного недуга.
268
0
1
674
.
600
0
1
1,518