Зачем тратить кучу сил и давить руками, если есть более простые способы, особенно когда девушке нужно промять крупного мужчину.

1 упражнение: работаем с задней поверхностью бедра, давим максимально сильно под ягодицами, а посередине и внизу снижаем давление.

2 упражнение: круговые движения по ягодичным мышцам, что «включает» их в работу и снимает нагрузку с поясницы.

3 упражнение: непосредственно массаж разгибателей спины, нажимаем по мере возможности, чтобы пациенту было умеренно больно, также обязательно не давите на позвоночник, а только на мышцы.

Телеграм канал для массажистов: @docsukhovmassage

Противопоказания: острые боли и травмы, гипертонический криз, спондилолистез.

0

0

19

AlexandrSukhov

Биошоколад и Стрептококк против онкологии

0

2

1,335

Юрий Сердцев

Мои песня, музыка, стихи

0

1

1

Enalskiy

🩸 Узелковый периартериит: редкое заболевание с тяжёлыми последствиями

В этом видео поговорим о узелковом периартериите - воспалительном заболевании сосудов, которое может приводить к поражению важных органов.

В видео вы узнаете:
- что такое узелковый периартериит
- как иммунная система поражает сосуды при системных васкулитах
- первые симптомы заболевания и поражение органов
- клинический случай узелкового периартериита у ребёнка
- что происходит с сосудами при синдроме Рейно и гангрене
- роль инфекции как пускового механизма заболевания
- меры профилактики бруцеллёза

⚡ Полный выпуск уже ждёт вас на YouTube
🔗 Ссылка на выпуск- в шапке профиля

📱 Следите за мной в соцсетях:
Instagram: @dr.kalimoldaeva
TikTok: @drkalimoldaeva

📞 Запись на консультацию: +7 (778) 702-94-93
📲 WhatsApp клиники: [http://wa.me/77772176865]

0

0

2

Saltanat Kalimoldaeva

Энтеогенты помогают вспомнить себя

Заказать можно на Discussion

0

0

4,317

entheogenum_evigilatio

Тренировка / путешествие на велосипеде и мои песня музыка стихи

0

1

1

Enalskiy