Зачем тратить кучу сил и давить руками, если есть более простые способы, особенно когда девушке нужно промять крупного мужчину.

1 упражнение: работаем с задней поверхностью бедра, давим максимально сильно под ягодицами, а посередине и внизу снижаем давление.

2 упражнение: круговые движения по ягодичным мышцам, что «включает» их в работу и снимает нагрузку с поясницы.

3 упражнение: непосредственно массаж разгибателей спины, нажимаем по мере возможности, чтобы пациенту было умеренно больно, также обязательно не давите на позвоночник, а только на мышцы.

Телеграм канал для массажистов: @docsukhovmassage

Противопоказания: острые боли и травмы, гипертонический криз, спондилолистез.

Подробности и анкета-заявка https://umeempraktikuem.ru/lendgroups

Смотрите полный выпуск: https://lifeis.media/v/nQYfkn

Полное видео: https://lifeis.media/v/3RTGM1

Смотрите полный выпуск на моем канале и Вы узнаете много чего интересного!

Для просмотра полного видео переходите по ссылке: https://lifeis.media/v/GBLrhI